Tự khám & phát hiện
Tổ Chức Y Tế Giới khuyến cáo tự khám vú là một trong 3 bước tầm soát ung thư vú đơn giản, hiệu quả, chi phí tiết kiệm.
1. Thế nào là tự khám vú tại nhà?
Tự khám vú tại nhà là một bước quan trọng giúp phát hiện sớm ung thư vú thông qua việc phát hiện những bất thường chưa rõ nguyên nhân xuất hiện ở vú. Bạn nên thực hiện việc tự khám vú định kỳ mỗi tháng một lần vào một ngày cố định, thường thì ngày kinh thứ 7-10. Đó là lúc vú mềm nhất, dễ dàng sờ và phát hiện các thay đổi bất thường. Tự quan sát tốt nhất là đứng trước gương khi tắm, ở các tư thế khác nhau.
2.Thực thiện tự khám vú như thế nào?
Thông qua việc tự nhận thức những thay đổi bất thường xuất hiện ở vú, hãy thực hiện 5 bước tự khám vú đơn giản để bảo vệ sức khỏe của chính bạn nhé.
Bước 1: Nhìn
Cởi áo, ngồi thẳng lưng hoặc đứng trước gương với tư thế xuôi hai tay và quan sát tuyến vú 2 bên. Tìm xem những dấu hiệu bất thường như: thay đổi kích thước, hình dạng và sự đối xứng của 2 vú, da vú dúm dó, lõm xuống, nổi sẩn.
Bước 2:
Hai cánh tay dang rộng, bàn tay để sau đầu. Tìm các dấu hiệu bất thường của vú như bước đầu tiên
Bước 3: Khám
Nằm ngửa trên giường, đưa tay trái ra sau gáy, dùng tay phải khám ngực trái. Dùng 3 ngón tay xòe thẳng, vừa ấn nhẹ lên bầu vú, vừa xoay tròn tìm khối u hoặc mảng dày bất thường. Bắt đầu từ trong núm vú di chuyển theo hình xoắn ốc
Bước 4: Khám nách
Di chuyển dần lên vùng nách tới hõm nách tìm u cục, hạch bất thường
Bước 5: Kiểm tra núm vú
Dùng ngón tay cái và ngón trỏ bóp nhẹ đầu núm vú xem có dịch bất thường chảy ra hay không
Khám tương tự với vú còn lại.
Hãy nhớ “ Không ai hiểu bạn bằng chính bạn”
Xem thêm video hướng dẫn tự khám vú tại nhà tại đây
https://www.youtube.com/watch?v=ipGiqcRBlzo
- Các dấu hiệu phát hiện sớm UTV
Ung thư vú có thể bao gồm các triệu chứng sau:
- Cục u không đau ở vú
- Ngứa và phát ban kéo dài quanh núm vú
- Chảy máu hoặc tiết dịch bất thường ở núm vú
- Vùng da trên vú sưng và dày lên
- Vùng da trên vú sần vỏ cam hoặc nhăn nheo
- Núm vú bị tụt hoặc lõm vào trong
- Vùng nách sưng, đau hoặc có u
Ths.BS Nguyễn Thị Thùy Dung – Khoa Nội 5 – Bệnh viện K.
BSCKII Nguyễn Tựu – Trưởng khoa Khám bệnh, TTUB – BVTW Huế
Tài liệu tham khảo:
- https://benhvienk.vn/huong-dan-tu-kham-vu-nd32253.html(tư khám vú Bệnh viện K)
- https://www.breastcancer.org/symptoms/testing/types/self_exam ( Breast Self exam, Breast cancer.org)
- https://benhvienk.vn/ung-thu-vu-va-nhung-dieu-ban-khong-nen-bo-qua-nd91360.html
